olá misturinha, estou aqui de volta para compartilhar com vocês uma nova saga na minha vida!
Há algum tempo tenho tentado ter uma alimentação melhor e também uma boa rotina de exercícios
fisiscos, porém sempre parando pelo caminho e ficando naquele efeito sanfona terrível!
Estou com umas ideias para o futuro (depois compartilho) e preciso perder 12 kg e ganhar um novo ânimo para me exercitar e cumprir com todas as minhas longas atividades diárias, então fui convidada a fazer parte de um grupo de pessoas que estão dispostas a fazer um verdadeiro Detox e melhorar sua qualidade de vida.
Estarei começando amanhã, porém toda a preparação é feita hoje. Estou me preparando psicologicamente, pois serão 3 etapas e a 1º e a 2º são bem restritivas (irei falar de cada uma delas no conforme eu for fazendo).
É claro que estarei compartilhando aqui como uma maneira de honrar esse compromisso comigo mesma, não será fácil, mas creio que atingirei minhas metas e meu propósito!
Hoje estou pesando cerca de 75kg e com disposição zero ... rsrsrs... preciso chegar aos 63 kg e ter uma vida saudável !
Espero que você também se anime a mudar a sua vida, a ter metas e alvos melhores que te trarão diversos benefícios! Torça por mim !!
Até amanhã !
