22 de jul. de 2019

Desafio Dieta Crua 60 dias

olá misturinha, estou aqui de volta para compartilhar com vocês uma nova saga na minha vida!
Há algum tempo tenho tentado ter uma alimentação melhor e também uma boa rotina de exercícios
fisiscos, porém sempre parando pelo caminho e ficando naquele efeito sanfona terrível!

Estou com umas ideias para o futuro (depois compartilho) e preciso perder 12 kg e ganhar um novo ânimo para me exercitar e cumprir com todas as minhas longas atividades diárias, então fui convidada a fazer parte de um grupo de pessoas que estão dispostas a fazer um verdadeiro Detox e melhorar sua qualidade de vida.
Estarei começando amanhã, porém toda a preparação é feita hoje. Estou me preparando psicologicamente, pois serão 3 etapas e a 1º e a 2º são bem restritivas (irei falar de cada uma delas no conforme eu for fazendo).

É claro que estarei compartilhando aqui como uma maneira de honrar esse compromisso comigo mesma, não será fácil, mas creio que atingirei minhas metas e meu propósito!

Hoje estou pesando cerca de 75kg e com disposição zero ... rsrsrs... preciso chegar aos 63 kg e ter uma vida saudável !

Espero que você também se anime a mudar a sua vida, a ter metas e alvos melhores que te trarão diversos benefícios!  Torça por mim !!

Até amanhã !

29 de dez. de 2015

"Viagem casa de Parente" Top 03 para visitar em Vitória - ES

Eu amo viajar e conhecer locais e culturas diferentes, mas confesso que adoro viajar para casa de parente.... Rsrsrsrs....... Sério pessoas...... É claro que ainda sonho com uma viagem TOP das galáxias com meu amorzinho e também uma em família, mas enquanto não chega esse momento vou curtindo muito a "férias em família"...

Dessa vez o destino escolhido foi a casa dos meus tios (não os via há mais de 20 anos) em Vitória-ES.  A principal fiquei com muita vergonha de ir para casa deles, mas meus tios são tão maravilhosos que ficamos em um hotel 10 estrelas regados de muito amor e carinho.....

Chegamos dois dias antes dos meus pais e decidimos levar a nossa pequena Docinho de Leite para andar na orla de Vitória, o dia estava maravilhoso e o calor do sol estava na medida certa. 

Então vamos deixar a conversa de lado e ir ao que interessa, nosso TOP 03.

Orla da praia de Camburi

Local super agradável para passear a qualquer hora do dia..... Vi pessoas caminhando em pleno meio dia (onde moro isso é coisa de doido.....kkkkk), durante o dia você pode aproveitar os vários pontos de venda de água de coco e também de caldo de cana (o troço gostoso..... kkkkk). 
A cor do mar é mais escura e apesar de me falarem que é poluída vi muitas pessoas tomando banho e se divertindo. As ondas não são mais tranquilas o que foi bem legal para minha bebe. 
Minha pequena estava com medo e quando a onda se aproximava ela saia correndo.... Muito linda..... Aproveitamos esse tempo para catar várias conchinhas e brincamos bastante na areia.

No final da tarde eu indico muito alugar uma bicicleta para passeio em família.... Foi um passeio maravilhoso onde percorremos toda a orla e aproveitamos o clima maravilhoso com o vento no rosto... Sensação maravilhosa!!

De noite muitos restaurantes abrem e aí tem várias opções bacanas para você escolher e aproveitar!!

Para nós e para nossa pequena esse foi sem dúvida o passeio mais legal é tranquilo que fizemos.





Convento de Nossa Senhora da Penha

Vale muito, muito a pena conhecer esse lugar, para mim foi um dos lugares mais bonitos que  conhecemos lá. Fomos no feriado então estava uma fila enorme de carros para entrar, eles são bem organizados e só sobe um carro quando desce outro, ou seja, esperamos muito....

Quando finalmente entramos subimos uma estrada bem estreita e que proporciona uma vista incrível das mais belas paisagens de Vitória. Logo no estacionamento já tem vários pontos onde você pode tirar fotos lindas, tanto do convento quanto da paisagem. 

O convento tem uma estrutura bem interessante e é liberado para os visitantes uma pequena área para você conhecer e no final do corredor tem uma janela com uma paisagem maravilhosa!!!

Indico para todos... Lugar incrivelmente lindo!!!



Morro do Moreno

Essa parte não terei muito o que falar e já explico o porque..... Kkkkkk.... Mas meus primos que adoram escaladas e longas trilhas me contaram que é super legal e radical.

Eu e meu esposo chegamos a ir até o local, mas na primeira escalada de pedra, nossaaaaaa eu só pensava na minha filha e entrei em pânico (se eu cair quem vai cuidar da minha filha.....rsrsrs), chegamos só até a metade e voltamos....kkkkkkk.... Marido ficou reclamando, mas entendeu o meu medo...kkkkkk

Mas tenho certeza que esse é um dos pontos mais bonitos para vê a bela paisagem da cidade é super aconselho a quem não é medroso como eu a ir e viver essa experiência....

Amei Vitória- ES, espero voltar muitas vezes ainda....


24 de out. de 2015

Vivaaaaaa!! Mais 30 mil acessos no blog

Quando olhei esse número cheguei a me assustar e fiquei impressionada!! Nossaaaa mais de 30 mil acessos!!!!

Pessoas eu agradeço a todos vocês por curtirem meu pequeno blog e quero dizer que teremos muito mais coisas e novidades boas para 2016.

20 de out. de 2015

Esmalte queridinho meu ....Risqué Malícia

Nunca fui muito vaidosa e acredito que só fui ao salão pintar a unha  umas 5 vezes no máximo, mas arriscava pintar sozinha em casa.

Depois de uns longos anos posso dizer que sei pintar perfeitamente minhas unhas sozinhas e gosto muito do resultado, além de economizar uma graninha... Rsrsrs...

Já tentei pintar as unhas com vários tipos de esmaltes de marcas diferentes, porém eu sempre senti dificuldade com os pincéis e por esse motivo acabava sempre comprando os esmaltes da coleção Colorama (não que eu ache isso ruim..... Adoro essa marca). Entrava nas lojas e via cores e texturas lindas, mas ao pensar na dificuldade que teria em pintar eu acabava desistindo de comprar.

Eu estou de férias no Sul da Bahia e com a correria da preparação das coisas para viagem eu acabei não tendo tempo de pintar minha unha. Estava no mercadinho por aqui e vi no mostruário um lindo esmalte em um tom meio vermelho, meio rosa e eu "XONEI", sério pessoas, fiquei babando, porém era da marca Risqué .... Aí aí aí ... Quase choro .... Mas eu gostei tanto que  resolvi arriscar e comprar.

Quando tirei meu lindo esmalte da embalagem eu já percebi um design diferente e muito bonito por sinal, então ao pincelar... Tcharammm .... Pessoas o pincel mudou .... Rsrsr... Que felicidade... Consegui pintar minhas unhas de forma perfeita (pelo menos para mim n é...).

Entrei na internet através do meu amigo Google e descobri que o lançamento desse novo modelo foi em Setembro de 2014.... Percebi o quanto estava totalmente por fora do mundo da moda ...kkkkk... Mas nunca é tarde para voltar..... Rsrsrs

Bom, além das cores lindas que a Risqué lançou, do formato fofo do vidrinho e a forma maravilhosa do pincel (pincel flat) a marca também se tornou hipolergênica....

Claro não posso esquecer de falar para vocês o nome dessa belezinha né ? O nome é Risqué Malícia.
Para mostrar na unha eu tirei uma foto delas em alto mar.... Rsrsrs... no passeio que fiz hoje (chick né?.....).
Bjos pessoas lindas!!!

4 de set. de 2014

Almoço de hoje: Ensopado de frango ao molho de tomates, purê de abóbora, arroz 7 grãos e salada de ervilhas com brócolis.

Olá pessoal,

Bom hoje tive a visita de dois primos meus que ainda são pequenos e como não haviam almoçado ainda resolvi incrementar a comidinha especialmente para eles e para minha filha de 01 aninho.
Apesar de ser um pouco diferente do que já fiz ficou bem saboroso e foi muito rápido fazer.

Vamos ao prato principal que foi ensopado de frango ao molho de tomate.

Utensílios usados:
- Colher grande para mexer;
- Mini triturador
- Panela Média e funda
- Faca afiada

Ingredientes:
- 02 pedaços grandes de peito de frango sem osso;
- 01 cebola pequena;
- 03 dentes de alho;
- salsa a vontade;
- 3 tomates cozidos, sem sementes e sem pele;
- 02 inhames médios
- 01 cenoura pequena (ñ coloquei, mas pode colocar se quiser);
- Azeite de oliva
- água mineral para o cozimento  (sempre uso água mineral por causa da minha filha)

Modo de preparo do frango:
 Pegue duas rodelas de cebola e 01 dente de alho e  deixe eles bem picadinhos, coloque na panela.
Cada  parte do peito de frango corte em mais ou menos 08 pedaços ( os meus ficaram quadradinhos em tamanho médio) coloque junto com os temperos na panela e ligue o fogo baixo.
Coloque um pouco de água apenas para o frango não grudar na panela e fique mexendo de vez em quando  ( a intenção é que os pedaços fiquem brancos e peguem um pouco do tempero).
No triturador. Junte os tomates, o restante da cebola, a salsa, e o alho.

Quando o frango já estiver bem branco junte  a massa de tomate que estava no triturador, acrescente o azeite de oliva , o inhame, as cenouras em cubos pequenos e a água suficiente para cozinhar o frango e amolecer o inhame e a cenoura.

O meu demorou mais ou menos 30 mim. Em fogo alto e precisei acrescentar  um pouco mais de água. , mas ficou muito saboroso...

Como sabem eu não gosto de colocar sal na comida, mas entendo a importância dele então coloquei um pouco de sal apenas  no purê de abóbora...

Como os meninos não estão acostumados a comer dessa forma tie que colocar queijo ralado no prato deles e  prometer que irria deixar eles jogarem vídeo gamei... Hauahau.... Falei também que iam ficar mais inteligentes comendo ervilha e abóbora.... E o menor ficou falando que já estava sentindo o cérebro crescer... Uma graça.... Kkkkkkk

Espero que gostem e se tiverem alguma sugestão para ficar ainda mais nutritivo e saboroso podem me avisar!!!!

Beijos

29 de ago. de 2014

O Retorno

Boa tarde meninas,
Estive ausente do Blog por vários motivos, mas o maior deles é que hoje já sou mamãe de uma linda garotinha de 1 aninho de idade.... é eu sei, o tempo não anda ele simplesmente voa....rsrsrsrsr....

E por falar nisso, virei cozinheira de mão cheia, aprendi um monte de receitas super gostosas e nutritivas, até aprendi a comer tudo sem sal, sem açúcar e super saudável. Aos poucos posso compartilhar com vocês algumas das minhas invenções na cozinha.....

Mas quero compartilhar uma coisa com vocês que de vez em quando acontece e eu fico extremamente chateada..... A tal da comida esquecida no fogo... nossa como fico chateada com isso... só essa semana queimei as batatas e ontem queimei a lentilha.....

Fiquei mais chateada com a lentilha, pois estava toda empolgada em fazer uma comidinha com lentilha pela primeira vez para a minha Docinho de Leite (apelido da minha filhote). Na noite anterior deixei de molho na água e no outro dia logo cedo coloquei na panela comum, não quis usar a panela de pressão, o tempo de cozimento era de 40 min. mais ou menos para ficar bem mole.

Coloquei bastante água e quando já tinha quase meia hora minha pequena resolveu querer dormir, só que mesmo ela querendo dormir é a coisa mais difícil do mundo conseguir esse objetivo....rsrsrsrs.. quando finalmente adormeceu sentei na poltrona e fiquei navegando na net..... esqueci completamente da panela no fogo..... quando senti aquele cheiro terrível sai correndo que nem uma doida pela casa desliguei o fogo e fui abrir as janelas e portas. Minha filha nasceu prematura, então tenho que tomar muito cuidado com esse cheiro de fumaça.....

Gente do céu que raiva me deu vê minha casa cheia de fumaça, minha panela novinha toda preta e a minha deliciosa refeição indo para o lixo..... depois dessa já decidi que tenho que comprar urgente uma panela elétrica que cozinhe algumas coisas no vapor, comprar um relógio de cozinha comum e principalmente comprar um daqueles times de cozinha....... acho que assim paro de esquecer a comida no fogo..... 

Foi assim que me senti...rsrsrsrsrs


A necessidade disso não é só pela questão da comida, mas pela segurança de todos que estão em casa, acho muito importante termos esses cuidados.... parece coisa besta, mas na verdade é muito perigoso...

Gostaria de uma dica de panela elétrica para que eu possa comprar. alguém me indica alguma???

Ps.: Como não tinha mais tempo de fazer uma comida elaborada, fiz um arroz caprichado com frango super rápido, nutritivo e gente ficou realmente uma delicia...

Beijos


6 de jan. de 2013

Filha única prateada

Oi queridas como foram os festejos de fim de ano? Eu espero que tenha sido tudo maravilhoso, glamouroso, com muita paz, muita alegria e muita cor. Desejo a todos vocês muita saúde e muita paz!

Estava um pouco afastada aqui do blog, maaaaaaas uma das minhas metas esse ano é fazer mais post no meu blog, mesmo que só a minha mãe leia..rsrsrrs....

E para começar com o pé direito eu trago para vocês a minha unha nesta segunda semana de 2013. Foi difícil escolher, eu só sabia que queria uma filha única e queria ela prateada, eu pintei e repintei várias vezes, mas não conseguia achar uma cor que me agradasse, até que ........ tcharammmm consegui a combinação perfeita para mim e espero que gostem:


Vamos as etapas e marcas:

1 - Passei o branquinho (Alask Cintilante - BeautyColor);
2 - Rosa bem clarinho (Imagine - Colorama);
3 - Filha única Prateada (Fantastic - Vogue;
4 - Extra brilho (Secagem Rápida - Base Ludurana).

Obs.: Esse branquinho que parece uma francesinha na verdade é a coloração normal das minhas unhas ; )


3 de dez. de 2012

Todo o meu amor!!!




Hoje é um daqueles dias que você acorda bem cedinho e muito bem disposta.
Hoje é um dia em que acordei muito feliz e grata ao meu Senhor Jesus Cristo.
Hoje é um dia de sol bonito e de passáros cantando na minha janela.
Hoje é o dia em que Cristo começou a escrever a minha vida!!!!!
Não, hoje não é o meu aniversário..... Mas é o aniversário da pessoa mais especial e amada do mundo.


Papis querido do meu coração o que eu posso dizer a você que você já não saiba? Bom, as palavras serão sempre poucas para que eu possa louvar e agradecer a Deus por ser sua filha, agradecer porque de muuuuuuuuuuuiiiitas pessoas no mundo Cristo me escolheu para ser 50% você (um pouco mais né pai...

Tenho o maior orgulho de você, homem trabalhador, honesto, bondoso, brincalhão, querido d+, pai, esposo, amigo, irmão, filho, colega de trabalho, menino, adulto......... Não existe melhor...


Hoje no seu aniversário eu quero te desejar toda a saúde que Deus pode derramar sobre sua vida. Que o nosso Deus continue derramando bençãos na sua vida e da nossa família. Que os desejos mais singelos do seu coração possam ser realizados.


Termino por aqui a minha fala, mas o meu amor será eterno...... POIS VOCÊ É O MELHOR PAI DO MUNDO...........................

Te amo, Te amo, Te amo, Te amo, Te amo........ Deus seja Louvado por sua vida!!!!

15 de nov. de 2012

*Porta Ovo*

Eu sou um tanto meiga as vezes e por esse meu lado eu gosto muito de coisinhas bonitinhas para minha casa.

A alguns anos atrás quando minha mãe e meu pai foram para Porto de Galinhas eles me trouxeram uma lembrancinha linda. Essa lembrancinha é de pendurar e tem 3 galinhas, coloquei esse meu presentinho na minha cozinha e eu particularmente adoooooro!!!!!!!!

Quando estive esse ano em Prado-Ba eu vi em uma galinha porta ovos e............apaixonei.... mas como estava sem recursos não pude trazer para casa.

Quero a todo custo um porta ovos então selecionei uns modelinhos para agente se apaixonar:












Aiai que dúvida cruel...... Qual destes eu quero na minha cozinha??????

14 de nov. de 2012

Unha clássica ou Artística?

O que é moda para você?

Tenho visto que isso é extremamente relativo e temos que aprender a respeitar a opinião do outro sobre moda.
Para mim, moda é como eu me sinto bem... simples né...rsrsr...pois é sobre isso que eu queria conversar um pouquinho.

A moda pode ser usada em qualquer lugar?

Essa semana lá no meu trabalho uma colega chegou com uma unha um tanto chamativa - porque não dizer extravagante - para o ambiente corporativo, no entanto algumas pessoas gostaram e outras nem tanto.

Como sempre, eu pedi para tirar foto das unhas dela e no momento do click uma outra colega "gaiatinha" (tradução - quer dizer engraçadinha) colocou a mão por cima............. clarooooooooooo que adorei a ideia e foi justamente nesse momento que pensei em postar aqui no meu bloguinho sobre essa diferença entre o clássico e o criativo (se assim posso chamar).

Meus amores todas as duas unhas são maravilhosas, mas me respondam ..... deixa de preguiça e click no comentário ..... no mundo corporativo devemos sempre ser clássicas ou podemos soltar a nossa criatividade????????





 e se possível me mandem as fotos das unhas de vocês que postarei aqui .......Bjos.....